ਕਾਜੂ: ਰੀਵਿਜ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਫ਼ਰਕ
ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਟਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋੜੀ
"Cashew" ਸਫ਼ੇ ਨੂੰ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ |
"Cashew" ਸਫ਼ੇ ਨੂੰ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ |
||
ਲਾਈਨ 26:
]]
== ਉਤਪਾਦਨ ==
{| class="wikitable" style="float: right; width: 290px; margin: 10px 10px 34px;"
! colspan="2" |ਕਾਜੂ ਨਟ ਉਤਪਾਦਨ (ਕਰਨਲ ਵਜੋਂ) - 2015<br>
ਲਾਈਨ 56:
[[ਤਸਵੀਰ:Indonesia_cashews.jpg|thumb|ਵਾਢੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਾਜੂ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ<br>
]]
== ਪੋਸ਼ਣ ==
{{ਜਾਣਕਾਰੀਡੱਬਾ ਖ਼ੁਰਾਕੀ ਗੁਣ|name=ਕਾਜੂ, ਕੱਚੇ|carbs=30.19 g|fat=43.85 g|protein=18.22 g|kcal=553|starch=0.74 g|sugars=5.91 g|lactose=0.00 g|fiber=3.3 g|satfat=7.783 g|monofat=23.797 g|polyfat=7.845 g|vitA_iu=0|thiamin_mg=0.423|riboflavin_mg=0.058|niacin_mg=1.062|pantothenic_mg=0.86|vitB6_mg=0.417|folate_ug=25|vitB12_ug=0|vitC_mg=0.5|vitD_ug=0|vitE_mg=0.90|vitK_ug=34.1|calcium_mg=37|iron_mg=6.68|magnesium_mg=292|manganese_mg=1.66|phosphorus_mg=593|potassium_mg=660|sodium_mg=12|zinc_mg=5.78|water=5.20 g|note=[https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=12087&format=Full Link to USDA Database entry]|source_usda=1|source_USDA=1}}
== References ==
| |||