ਕਾਜੂ: ਰੀਵਿਜ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਫ਼ਰਕ
ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਟਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋੜੀ
"Cashew" ਸਫ਼ੇ ਨੂੰ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ |
"Cashew" ਸਫ਼ੇ ਨੂੰ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ |
||
ਲਾਈਨ 59:
== ਪੋਸ਼ਣ ==
{{ਜਾਣਕਾਰੀਡੱਬਾ ਖ਼ੁਰਾਕੀ ਗੁਣ|name=ਕਾਜੂ, ਕੱਚੇ|carbs=30.19 g|fat=43.85 g|protein=18.22 g|kcal=553|starch=0.74 g|sugars=5.91 g|lactose=0.00 g|fiber=3.3 g|satfat=7.783 g|monofat=23.797 g|polyfat=7.845 g|vitA_iu=0|thiamin_mg=0.423|riboflavin_mg=0.058|niacin_mg=1.062|pantothenic_mg=0.86|vitB6_mg=0.417|folate_ug=25|vitB12_ug=0|vitC_mg=0.5|vitD_ug=0|vitE_mg=0.90|vitK_ug=34.1|calcium_mg=37|iron_mg=6.68|magnesium_mg=292|manganese_mg=1.66|phosphorus_mg=593|potassium_mg=660|sodium_mg=12|zinc_mg=5.78|water=5.20 g|note=[https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=12087&format=Full Link to USDA Database entry]|source_usda=1|source_USDA=1}}
== ਕਾਜ਼ੂ ਦਾ ਤੇਲ ==
ਕਾਜੂ ਦਾ ਤੇਲ ਰਸੋਈ ਲਈ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪੀਲੇ ਦਾ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਾਜੂ ਕਾਗਜ਼ਾਂ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਈ ਗਈ ਵੰਡੀਆਂ) ਤੋਂ ਦਬਾਇਆ ਗਿਆ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
== References ==
| |||