ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ: ਰੀਵਿਜ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਫ਼ਰਕ

{{ਜਾਣਕਾਰੀਡੱਬਾ ਦਖ਼ਲ|Name=ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ|image=|caption=|ICD10=|ICD9=|MeshID=D011613|OPS301=|other_codes=|HCPCSlevel2=}} '''ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ''' (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਟਾਕਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀ) ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਬਾਕਾਇਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ [[ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ|ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ]] ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ। ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ [[ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ]] ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਦੁੱਖਦਾਈ ਵਿਵਹਾਰਾਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਮਜਬੂਰੀਆਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਹੈ`। ਕੁਝ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਸ਼ੁਦਾ [[ਮਨੋਵਿਕਾਰ|ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ]] ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਨੋਇਲਾਜ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ [[ਮਿਥਿਆ ਵਿਗਿਆਨ|ਸੂਡੋ-ਸਾਇੰਸ]] ਵਜੋਂ ਅਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਮਨੋਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਫਰਕ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਨੈਤਿਕਤਾ (ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਣਾ ਹੈ), ਜਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ। ਬਹੁਤੇ ਕਲਾਇੰਟ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਚਾਲੇ ਆਹਮੋ ਸਾਹਮਣੇ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਸਮੇਤ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।<ref>{{Cite web|url=http://health.usnews.com/health-care/for-better/articles/2017-07-14/5-reasons-to-consider-group-therapy|title=5 Reasons to Consider Group Therapy|last=Jeremy Schwartz|date=14 July 2017|website=US News|archive-url=https://web.archive.org/web/20170722190031/http://health.usnews.com/health-care/for-better/articles/2017-07-14/5-reasons-to-consider-group-therapy|archive-date=22 July 2017}}</ref>

ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਰਸਾਂ, ਕਲੀਨੀਕਲ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰਜ਼, ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ, ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ। ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਅਨੇਕ ਭਿੰਨ ਭਿੰਨ ਪਿਛੋਕੜਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ', ਸਵੈਇੱਛੁਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਅਤੇ ਇਹ ਪਦ ਖੁਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ)।

== ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ==

[[ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਭਾ|ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ]] ਨੇ ਜੌਨ ਸੀ. ਨਾਰਕ੍ਰਾਸ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, 2012 ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਤਾ ਪਕਾਇਆ: “ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਮੇਲਜੋਲ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ-ਸੰਪੰਨ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ, ਗਿਆਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੇਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਦਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਭਾਗੀਦਾਰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਝਦੇ ਹਨ "। <ref name="resolution">{{Cite journal|date=March 2013|title=Recognition of psychotherapy effectiveness: the APA resolution|url=https://www.researchgate.net/publication/236058462|journal=Psychotherapy|volume=50|issue=1|pages=98–101|doi=10.1037/a0031817|pmid=23505985|archive-url=https://web.archive.org/web/20160101111335/https://www.researchgate.net/publication/236058462_Recognition_of_Psychotherapy_Effectiveness_The_APA_Resolution|archive-date=1 January 2016}}</ref> <ref>APA [http://www.apa.org/about/policy/resolution-psychotherapy.aspx Recognition of Psychotherapy Effectiveness] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20150729162155/http://www.apa.org/about/policy/resolution-psychotherapy.aspx|date=29 July 2015}} Approved August 2012</ref> ਮਨੋਚਕਿਤਸਕ ਜੇਰੋਮ ਫ੍ਰੈਂਕ ਦੁਆਰਾ ਰਚਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਸਕਰਣ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ, ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਕਰਮ-ਕਾਂਡਾਂ - ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ [[ਵਖਿਆਨ-ਕਲਾ]] ਦੇ ਰੂਪ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਇਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। <ref>Frank, J. D., & Frank, J. B. (1991, 3rd ed. First published 1961). [https://books.google.co.uk/books?id=vnMBQiOyTn0C Persuasion and healing: A comparative study of psychotherapy] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20150723051414/https://books.google.co.uk/books?id=vnMBQiOyTn0C|date=23 July 2015}}. Baltimore: Johns Hopkins University Press. Page 2.</ref>