ਬਲੈਕ ਟੀ: ਰੀਵਿਜ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਫ਼ਰਕ

ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਟਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋੜੀ
"Black tea" ਸਫ਼ੇ ਨੂੰ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
"Black tea" ਸਫ਼ੇ ਨੂੰ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
ਲਾਈਨ 51:
ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਐਡਟੇਟਿਵ ਬਿਨਾਂ ਪਲੇਨ ਬਲੈਕ ਟੀ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸੁਆਦਲੇ ਚਾਹ ਚਾਹੇ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੈਮੀਲੀਆ ਸੀਨੇਨਸਿਸ ਦੇ ਚਾਹ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਤੋਂ ਕਾਲੀ ਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੇਰਫੀਨੋਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਤਰਬਿੰਜ ਅਤੇ ਥੈਲੇਲਾਵਿਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
 
ਨਿਰੀਖਣ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਲੈਕ ਟੀ ਦੀ ਖਪਤ ਏਸ਼ੀਆਈ ਜਾਂ ਕੌਕੇਸ਼ੀਅਨ ਆਬਾਦੀਆਂ, ਮੌਸਿਕ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਏਸੋਪੈਜਲ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਏਸ਼ੀਅਨ ਆਬਾਦੀ, ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਬਲੈਕ ਟੀ ਦੀ ਖਪਤ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਘਟੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਲਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਾਇਲਾਂ ਦੀ 2013 ਦੀ ਕੋਚਰੇਨ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਬਲੈਕ ਟੀ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖਰਚਾ ਸਿਰਫ ਸਿਵੌਲਿਕ ਅਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ (ਲਗਭਗ 1-2 ਐਮਐਮਐਚ ਜੀ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਕ 2013 ਕੋਕਰੈੱਨ ਰਿਵਿਊ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਬਲੈਕ ਟੀ ਦੀ ਖਪਤ ਰਾਹੀਂ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ 0.43 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ (ਜਾਂ 7.74 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ.) ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦਾ ਘਣਤਾ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਖੋਜ ਬੇਅੰਤ ਹੈ।<ref name="medline">{{Cite web|url=https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/997.html#Action|title=Black tea|date=2015|publisher=Medline Plus, US National Library of Medicine|access-date=15 March 2015}}</ref>
 
== ਹਵਾਲੇ ==