ਨਮਰਤਾ ਪੁਰੋਹਿਤ
ਨਮਰਤਾ ਪੁਰੋਹਿਤ (ਜਨਮ 24 ਅਗਸਤ 1993) ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਪਾਈਲੇਟਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹੈ, ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਸਮੀਰ ਪੁਰੋਹਿਤ ਨਾਲ ਦ ਪਿਲੇਟਸ ਸਟੂਡੀਓ ਦੀ ਸਹਿ-ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ। 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਟੌਟ ਪਾਈਲੇਟਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਬਣ ਗਈ, ਅਤੇ 19 ਸਾਲ ਤੱਕ ਉਸਨੇ ਸਟੌਟ ਪਾਈਲੇਟਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੋਰਸ ਪੂਰੇ ਕਰ ਲਏ।[1] ਉਸਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ, ਐਥਲੀਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਨਤਕ ਹਸਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ, ਦਿ ਲੇਜ਼ੀ ਗਰਲਜ਼ ਗਾਈਡ ਟੂ ਬੀਿੰਗ ਫਿਟ ਵੀ ਲਿਖੀ।[2][3]
ਅਰੰਭ ਦਾ ਜੀਵਨ ਸੋਧੋ
ਪੁਰੋਹਿਤ ਦੇ ਪਿਤਾ ਸਮੀਰ ਪੁਰੋਹਿਤ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਦਿ ਪਾਈਲੇਟਸ ਸਟੂਡੀਓ ਦੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ ਹਨ। ਮੁੰਬਈ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜਨਮੀ, ਨਮਰਤਾ ਨੇ ਜੈ ਹਿੰਦ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਅਰਥ ਸ਼ਾਸਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮੇਜਰ ਅਤੇ ਲੌਫਬਰੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਾਇੰਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ। ਉਹ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਕੁਐਸ਼ ਖਿਡਾਰੀ ਅਤੇ ਰਾਜ ਪੱਧਰੀ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰਨ ਸੀ।[4][5] ਜਦੋਂ ਉਹ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਪੁਰੋਹਿਤ ਘੋੜੇ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਪਈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਪਈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕੁਐਸ਼ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਖੇਡ ਕਰੀਅਰ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ।[6][7]
ਕਰੀਅਰ ਸੋਧੋ
ਆਪਣੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਉਸਨੇ ਪਿਲੇਟਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਫਿਰ ਉਹ ਲਿੰਡਸੇ ਜੀ ਮੈਰੀਥਿਊ ਤੋਂ ਪਿਲੇਟਸ ਦੇ ਕੋਰਸਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਗਈ। ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਟੌਟ ਪਾਈਲੇਟਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਬੈਰੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਵੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਇਲਟਸ ਸਟੂਡੀਓ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ, ਪਾਇਲਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਮੂਲੇਟਿਡ ਉਚਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਰੂਮ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਪਾਇਲਟਸ ਸਟੂਡੀਓ ਹੈ।[8][9][6]
21 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਕਿਤਾਬ, ਦ ਲੇਜ਼ੀ ਗਰਲਜ਼ ਗਾਈਡ ਟੂ ਬੀਿੰਗ ਫਿਟ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਪੇਂਗੁਇਨ ਰੈਂਡਮ ਹਾਊਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਉਸਨੇ ਕੰਗਨਾ ਰਣੌਤ, ਜੈਕਲੀਨ ਫਰਨਾਂਡੀਜ਼, ਵਰੁਣ ਧਵਨ, ਅਰਜੁਨ ਕਪੂਰ, ਅਦਿੱਤਿਆ ਰਾਏ ਕਪੂਰ, ਨਰਗਿਸ ਫਾਖਰੀ, ਨੇਹਾ ਧੂਪੀਆ, ਲੌਰੇਨ ਗੋਟਲੀਬ, ਸ਼ਿਬਾਨੀ ਦਾਂਡੇਕਰ, ਕਰੀਨਾ ਕਪੂਰ ਖਾਨ, ਐਲੀ ਅਵਰਾਮ ਅਤੇ ਮਾਲਾ ਅਵਰਾਮ ਅਬਦੁੱਲਾ ਸਮੇਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।[10][11][12]
ਉਹ ਫੈਮਿਨਾ ਮਿਸ ਇੰਡੀਆ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (2011 ਤੋਂ) ਅਤੇ ਮਿਸ ਦੀਵਾ (2013 ਅਤੇ 2014) ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਫਿਟਨੈਸ ਪਾਰਟਨਰ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੁਰੋਹਿਤ 2014 ਮੁੰਬਈ ਸਿਟੀ ਐਫਸੀ ਟੀਮ ਲਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਪਾਇਲਟਸ ਕੋਚ ਸੀ।[13][14][15]
ਹਵਾਲੇ ਸੋਧੋ
- ↑ "Meet The Fabulous Sportswomen And Fitness Trainers Who Feature In Nike's Viral New Ad". 15 July 2016. Retrieved 3 February 2017.
- ↑ "9 fitness hacks for lazy girls". 9 September 2015. Retrieved 3 February 2017.
- ↑ "The Lazy Girl's Guide to Being Fit by Namrata Purohit". Retrieved 27 February 2017.
- ↑ "Passionate about Pilates". The Hindu. 13 May 2016. Retrieved 3 February 2017.
- ↑ "Catching up with Namrata Purohit, Stott Pilates Instructor". The Economic Times. 23 April 2014. Retrieved 3 February 2017.
- ↑ 6.0 6.1 "What is Altitude training?". 24 June 2014. Retrieved 3 February 2017.
- ↑ ""My career in the fitness industry started when I was 16 years old" -Namrata Purohit". Archived from the original on 27 ਫ਼ਰਵਰੀ 2017. Retrieved 27 February 2017.
- ↑ "NAMRATA PUROHIT'S ADVICE ON HOW TO STAY IN GREAT SHAPE". 24 January 2017. Retrieved 27 February 2017.
- ↑ "The life of a pilates queen". 12 Mar 2014. Retrieved 6 February 2017.
- ↑ Fernandes, Kasmin (7 August 2015). "Jacqueline Fernandez launches Namrata Purohit's book in Mumbai". The Times of India. Retrieved 5 February 2017.
- ↑ "Pilates instructor Namrata Purohit on keeping Dishoom stars fit ahead of filming in Abu Dhabi". 13 September 2015. Retrieved 6 February 2017.
- ↑ "5 easy fitness tips from Varun Dhawan's trainer". 13 September 2015. Retrieved 28 July 2016.
- ↑ "fbb Femina Miss India 2015: Pilates with Samir and Namrata Purohit". The Times of India. 30 Jan 2015. Retrieved 6 February 2017.
- ↑ "Namrata Purohit (Celebrity Pilates Instructor ) Dishes Out Fitness Do's And Dont's". Archived from the original on 27 ਫ਼ਰਵਰੀ 2017. Retrieved 27 February 2017.
- ↑ "Namrata Purohit". Archived from the original on 7 ਫ਼ਰਵਰੀ 2017. Retrieved 6 February 2017.